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IN IJJAYI UJAÏ
La respiration Ujjayi, ou respiration victorieuse, est un pranayama (exercice de respiration). Elle est aussi très utilisée dans la pratique des asanas (postures) car elle permet d'établir une respiration profonde, longue et lente même à l’effort.
Ujaï signifie en sanskrit « Le souffle victorieux » (ud : vers le haut, jaya : victoire).
La respiration ujjayi est une technique de respiration lente et profonde qui crée un son océanique en resserrant la gorge.
La respiration ujjayi est une technique de respiration profonde pratiquée dans le yoga qui a pour effet de stimuler le nerf vague. Cette stimulation peut favoriser la relaxation et le retour au calme en activant le système parasympathique du corps.



Like brushes and paints for a painter, cameras, lenses and flashes are just instruments. Dancing and Embodied at the same time. Simultaneously, produced abstract and photorealistic.

Abstracts and photorealistc dance performance installations works. Samadhi Marinho ISSM IN SITU Samadhi Marinho

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Samadhi Marinho
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